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ターンオーバー
ターンオーバーとは、肌の新陳代謝を意味し、表皮の基底層によって新しい細胞が作られ、形を少しずつ変化させながら表皮皮膚表面へ押し上げられていき、アカやフケとなってはがれ落ちる一連の流れを意味します。
ターンオーバーの周期は健康的な肌の場合、約28日で一連の新陳代謝が繰り返されていると言われています。角化することによって、表皮細胞が生まれ変わる流れがターンオーバーなのです。通常であれば、紫外線などでよく耳にするメラニン色素というのも、ターンオーバーによって剥がれ落ちるのです。
ですから、ターンオーバーによって日焼けをしても肌は元に戻ります。適切なサイクルでターンオーバーが行われることによって、角質層が整っており、キメが細かくハリのある、美しい肌が保たれるのです。
しかし、日焼けで問題となるのは、ストレスや紫外線を浴びる量によって、細胞が老化してしまい、ターンオーバーが遅くなるということです。ターンオーバーが遅くなってしまうと、メラニン色素がきちんと剥がれ落ちずに、メラニンが皮膚の中に残ってしまうのです。
また、メイクをきちんと落とさなかったりすることでもターンオーバーが遅れ、角質層が厚くなってしまったり、肌のキメが粗くなってしまったりすることにつながります。ターンオーバーは遅くなるだけが悪いのではなく、ターンオーバーの時期が早すぎるのも肌を健康に保つことが出来ないとされています。
なぜなら、ターンオーバーが早すぎることによって、時間をかけて育たなければならない細胞が未熟なまま角質層を作ってしまうからです。未熟な細胞ですので、外部からの障害を受けやすく、非常に弱い状態になっています。これではターンオーバーが行われていても、悪循環なだけですよね。
きちんとターンオーバーが行われるように、正しいスキンケアを行うことが大切になります。